Celebre a Sensibilidade!

A sensibilidade emocional é um aspecto profundo da natureza humana. A pessoa que tem a capacidade de perceber no outro esse traço, e a energia do meio onde está, responde naturalmente aos estímulos com maior consciência e compreensão.  

Um fio delicado nos conecta com o mundo ao nosso redor, permitindo termos empatia e, assim, experimentarmos as variadas emoções que nos moldam e nos ajudam a fazer escolhas pautadas na nossa essência. 

Eu atendi pessoas que estavam sofrendo com ansiedade, elas não conseguiam sair do lugar porque estavam depressivas e com baixa autoestima.  

Muitas vezes é necessário buscar ajuda para aprender a construir novos caminhos neurais que possam enfraquecer as crenças limitadoras que estão enraizadas no subconsciente impendindo que a pessoa reconheça sua verdadeira essência e viva de acordo com ela. 

“Crença é o que acreditamos como verdade”. 

As vezes vivenciamos ciclos repetitivos, entretanto, nascemos com a capacidade de sentir, para sabermos identificar o que serve ou não serve para nós. 

Muitas pessoas dizem que não têm sorte nos relacionamentos, nem na área profissional. Isso é  o que elas acreditam, é preciso desconstruir as crenças.  

Tudo no universo tem seu ciclo, inclusive as áreas de nossa vida. 

Os sentimentos também costumam seguir seus ciclos, podemos passar por períodos de felicidade, tristeza, estresse e calma, isso é natural.  

Quando estamos no fim de um ciclo, nós recebemos sinais, existe sempre um desconforto, um mal-estar.  

É importante sabermos reconhecer quando um ciclo está chegando ao fim. Quando insistimos em ficar onde nos sentimos mal, começamos sofrer, e o sofrimento vem da resistência em deixar ir o que não serve mais. 

O ser humano recebeu os potenciais para preservar sua espécie. A forma como uma pessoa se sente é um alerta para ela saber se o lugar que ela está, lhe faz bem ou mal. 

Existem casos que a pessoa não dá o passo porque sente medo, mas é preciso compreender que o medo não é real, é ilusão da mente. 

Todos os sentimentos têm lado negativo e positivo, por exemplo o medo pode ser muito negativo. Se eu desejo sair do lugar e tenho medo do que possa acontecer lá na frente, esse medo está me limitando gerando sentimento de insegurança e pânico. 

Pelo lado positivo o medo gera segurança e potencializa a prudência. Se eu tiver que sair à noite, eu vou ter cuidado por onde devo passar, para fazer amizades por exemplo, para me relacionar, eu preciso conhecer a pessoa melhor. Precisamos ter critérios em nossa vida. 

As vezes estamos em um lugar por alguns anos, e de repente nos damos conta que onde estamos não podemos mais crescer, e para que haja crescimento, evolução, temos que seguir em frente, a vida sempre pede mudança e nós sentimos essa necessidade. 

Buscando a origem do sofrimento na vida dos meus pacientes, eu encontrei magoas, traumas, crenças limitadoras que elas construíram ao longo dos anos e inconscientemente foram tomando suas decisões e fazendo escolhas baseadas nas experiencias que elas tiveram ao longo dos anos.  

Não importa como vivemos até aqui, o importante é termos consciência que somos causa e solução dos nossos problemas e que todo dia nasce um dia novinho que ninguém viveu, nos dando a oportunidade para fazermos tudo diferente, e assim mudamos o que achamos que não está bem em nossa vida.  

 Por Adriana Strella colunista da @tvmanchetes 

Adriana Strella Dra h.c em Psicanálise. Terapeuta do Sistema ATPP(Abordagem Transformação e Programação do Pré-Consciente). Coach Self e Life (Self-Eu Superior). Ativista Quântica. Autora. Escritora e Colunista.  

Instagram: @adrianastrellaoficial  

Email: strella.adriana@gmail.com