Por Adriana Strella Terapeuta
A PNL foi desenvolvida em 1970 por Richard Bandler e John Grinder e é uma abordagem que explora a conexão entre a mente (neuro), a linguagem (linguística) e os padrões de comportamentos aprendidos através da experiência ao longo da vida ( programação ).
Ao compreender como a nossa mente processa as informações do meio que vivemos, e como a linguagem influencia os nossos pensamentos e atitudes, a programação neuro linguística (PNL), identifica esses padrões de comportamentos que são modificados com finalidade de alcançar resultados desejados.
Quando a pessoa tem um padrão de pensamento, ela age de acordo com esse pensamento que para ela é verdade absoluta. Muitas pessoas desejam resultados diferentes, mas não mudam a forma de agir, e não percebem que estão sendo dominadas pelas suas mentes.
Para promover mudança, eliminar hábitos indesejados, fobias e a maneira que vê o mundo, é preciso mudar a forma de pensar. Depois que esse padrão de pensamento pessimista for reprogramado através de técnicas como ancoragem, a pessoa libera todo seu potencial promovendo a substituição de respostas mentais limitantes, por pensamentos mais construtivos e otimistas, deixando de ser escrava da mente.
A ideia da PNL é que podemos modelar comportamentos de pessoas que já atingiram os seus objetivos com a abordagem prática podendo iniciar um processo de autotransformação, incluindo a superação de medos estabelecendo metas claras, e alinhamento de valores pessoais, critérios, e ações diárias, condizentes naturalmente com a nova forma de pensar.
A técnica de PNL de reformulação de padrões de pensamentos, é importante para a gestão das emoções, pois promove o bem-estar mental e equilibrado. O poder da programação neuro linguística reside em capacitar pessoas para serem protagonistas de suas próprias vidas, que se libertem de seus pensamentos e passem a cultivar uma mentalidade positiva para que possam alcançar o que antes pareciam impossíveis.
Se você estiver sentindo que sua mente está te limitando, impedindo seu progresso, a programação neuro linguística pode te oferecer um caminho transformador que irá revolucionar a conexão entre sua mente, sua linguagem e seus comportamentos. Você poderá derrubar barreiras, superar seus obstáculos, e alcançar seus sonhos mais ambiciosos.
A programação neuro linguística não só identifica o que está limitando a sua mente, mas fornece também ferramentas para sua total superação. Se envolva nesse processo de transformação, destrave o seu potencial criando uma mentalidade de sucesso. Cada passo em direção a autodescoberta é também um passo de autotransformação. Seu poder é maior do que você imagina.
